冨永愛さんと言えば、女性から見てもとてもかっこいい、世界的なトップモデルですね！
彼女は、あの美貌や体型をどうやって保っているのか！？歴史と現在を余すところなく紹介している冨永愛さんの著書「美の法則」について紹介するとともに、気になる結婚や私服についても紹介したいと思います。
冨永愛さんのファンもそうでない人も、初のビューティーブックですから一見の価値があります。
美しくなるには、なにより「意識」が重要という冨永さん。その意識は誰にでも身につけることができますので、ぜひ参考にしてください！
『冨永愛 美の法則』の内容は？
（引用：インスタグラム）
さて、冨永愛さんの「美の法則」はどのようなことが書かれているのでしょうか？
もくじから紹介します。
LESSON1：美しくなるために必要なこと
（引用：インスタグラム）
美しくなるために必要なこと、それは、自分を常にアップデートすることです。
日々の地道な努力の積み重ねが、女性の美を高めていくと冨永さんはいいます。
LESSON2：美人オーラの作り方
（引用：インスタグラム）
美人オーラは表情から！顔の筋トレ方法として、「よく笑うこと」があげられます。
日々のトレーニングより、笑顔でいることがトレーニングになるということ！
冨永愛の笑顔はとてもチャーミングですね。
LESSON3：最高のボディデザイン
（引用：インスタグラム）
この章では、美しい立ち方、座り方、歩き方を教えてくれます。
とくに「体幹」と「ヒップ」を鍛えたほうがいいとアドバイスしています。
家で行うことのできる体幹トレーニング、美尻を作る筋トレを実施しましょう。
LESSON4：究極のビューティータイム
（引用：インスタグラム）
冨永さんは遅くても、0時までには就寝しているそうです。
睡眠時間こそ、ビューティータイム！どんな化粧品、エステより体の中から回復することができます。
さらに寝る前に、プチ瞑想で集中力を高めているそうです。
携帯をいじって夜更かしは、あまりよろしくないですね…
LESSON5：内側からきれいになる食事術
（引用：インスタグラム）
食事は生きていく上で絶対に必要な習慣です。
その食べ方、食べ物の選び方一つで、キレイになる食べ方や飲み方があると教えてくれます。
LESSON6：働く女性が輝くために大切なこと
（引用：インスタグラム）
美しさは生き方からあふれ出るもの、内面からの美しさを大事にしましょう。
内面の美さ、自身を持って楽しく生きている人ほど美しいものです。
LESSON7：夢をかなえるセルフマネジメント
（引用：インスタグラム）
夢を叶えるためのセルフマネジメントも紹介されています。
自分自身のコントロールが重要であることがよくわかります！
本書では、美しくなるためのマインド作りから食事や運動、それこそ冨永流の顔の洗い方まで詳細に公開しています。
朝の洗顔は、ぬるま湯で洗い流すだけ。メイク落とし後にダブル洗顔はしないのが「冨永流」だそうです。
参考になるアドバイスが満載です！
それでは特に印象的だったことを紹介します。
冨永愛さんの「美の歴史」
（引用：インスタグラム）
冨永愛さんは、1982年生まれのアラサー。身長179cm、体重非公開。スリーサイズは「81-61-88cm」です。
ものすごい体型ですね！
このお写真はお母さんと、幼少期の冨永愛さんです。
幼少期から目鼻立ちが美人！お母さんもとってもお綺麗ですね！
子供の頃から背の高さがコンプレックスで、「背の高さを活かせる仕事をしてみたい」と思い立ち、モデルを目指したとのことです。
17歳のとき、雑誌『ヴォーグ』に高校の制服を着た写真が掲載され、そこからファッションモデルとしての道が開けます。
とても高校生に思えない、美しい写真ですね！
今とお顔もあまり変わらないことに驚きます！老けは訪れないのでしょうか、、！
2001年のニューヨークコレクションで、モデルデビューを果たします。
以降は、パリコレなどで世界のトップモデルに数えられています。
(引用：インスタグラム）
受賞暦ですが、「モデル・オブ・ザ・イヤー」を受賞しているのは当然として、ほかに「ベスト・ドレッサー賞」や「レザーニスト賞」などを受賞しています。
CMでも見かけますが、最近は『グランメゾン東京』というドラマでキムタクと共演しています。圧倒的な存在感のある役でした。
冨永愛さんの「美のマイルール」とは？
冨永愛さんの美のマイルールはなんでしょうか？
冒頭で彼女は、「人一倍見た目が重視されるモデルの世界にいる私が言うと、信じがたい言葉に聞こえるかもしれないけれど、何が幸せで何が豊かなのか考えるとき、見た目は重要ではない。すべては心の持ちようだ」と語っています。
上には上がいるから、他人と外見を比べることに意味はない。自身の美を追求することこそ「幸せになる第一歩」です。
美しさとは、生き方からあふれ出るものものであり、自分らしい美しさを追求すればいい。
若さは武器ではなく、冨永愛はそのときの年齢のベストを目指しています。
冨永愛の魅力がたっぷり詰まった本です。
フォトショットで始まっていることから写真集だと思いましたが、冨永愛さん自身の言葉でどうすれば美しさを保てるのかが書かれています。
本書の中に「いつでも裸になれる準備ができているか？」という問いかけがあるんですけど、本当に美しいヌードです。
無駄なものがなく、綺麗なボディラインは、同じ人とは思えない美さで一見の価値があります！
冨永愛さんの結婚、現在は？
美すぎる冨永愛さんですが、結婚はされているのでしょうか？
今年３８歳（２０２０年）になる冨永さんですが、２００４年２２歳のときにパリに住む日本人パティシエの方と結婚されています。
２００５年に男児を出産しますが、２００９年４月当時２７歳で離婚を報告され、親権は冨永さんがもちシングルマザーとして子育てをしていらっしゃいます。
妊娠時にブルータスで特集があったそうです。
こちらは３歳の時の息子さん。かわいいですね！
その息子さんはもう中学生とのこと！とても背の高い男の子だそうです！
インスタグラムを見ていると、息子さんとお出かけしている様子がよく見られます。
大きな黒い犬も飼われているそうで、楽しそうな雰囲気が伝わってきます。
こんなにかっこいいお母さんなんて素敵ですね！
息子さんもさぞかっこいいんだろうな〜と想像してしまいます。
最近は、１０年ぶりにパリコレに復帰したことが大きく報道されました。
さらにバラエティやドラマにも出演の冨永さん。
先日は『痛快TV スカッとジャパン』２時間ＳＰのドラマに出演。
新人に厳しい冷酷な上司役をつとめ、活動の幅を広げられています。
こんなかっこいいい上司、冷酷でもゆるせちゃいますね（笑）
冨永愛さん、真似したい！私服を紹介
美のオーラがすごい冨永さん。いつもドレスを着ているイメージですね。
どんな私服をきているのが、紹介したいと思います。
（引用：インスタグラム）
冨永愛さんはとてもシンプルな装いが多いようです。
こちらは、スキニージーンズにとろみのある白いブラウスがとてもすてきです。
ピンクのルブタンのヒールがとても美しいです！
とても真似しやすいスタイルですね！
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とろみブラウスおすすめです！
（引用：インスタグラム）
お次は、コートスタイルです。
長めのトレンチコートにワイドパンツ、スニーカーを合わせています。
飾りのないきれいめなファッションは、冨永さんの美さをより際立たせていますね！
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（引用：インスタグラム）
お次はパステルイエローのワンピースです。
Ｖネックの襟元が、より首を長く見せています。
赤や黒などの原色もお似合いですが、優しい色もとってもお似合いです！
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最後は、黒いパンツに白いブラウスのスタイルです。
ブラウスのデザインは少し狭めの丸襟で、モードかつとても上品です！
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冨永愛さんはシンプルなパリジェンヌスタイルがとってもよくお似合いですね！
シンプルな着こなしなので、参考にしたいですね！
さいごに
美しさを保つのは日々の努力の積み重ね、自分自身を大切にすることなのだと気づかされます。
美さは心と体が健康であることが、大前提ということをより深く感じた一冊でした。
美しく年齢を重ねていきたいと思う方におすすめの一冊です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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